Miroslav Wilczek, DiS.
trenér funkčního pohybu, učitel čchi kungu
info@muzikohrani.cz
Jsem trenér funkčního pohybu, učitel čchi kungu* a absolvent kurzu Muzikoterapie a rytmus.
Pravidelně vedu lekce funkčního pohybu, čchi kungu a meditací se zaměřením na kultivaci těla i mysli. Do praxe přináším prvky vědomého pohybu, dechových technik, vizualizace a hudební relaxace. Rytmus a zvuk využívám jako přirozený most k hlubší přítomnosti – pomáhají uvolnit napětí, ztišit mysl a navrátit pozornost k sobě.
Mým záměrem je vytvořit pro vás bezpečný a inspirativní prostor, kde můžete skrze propojení pohybu, dechu, vědomí a rytmu objevovat vlastní vnitřní klid.
*Čchi kung je praxe vycházející z principů tradiční čínské medicíny. Pracuje s energií těla prostřednictvím koordinovaného pohybu, dechu a mysli.
Na jakých programech
se můžeme potkat
Čas pro sebe: Pohyb & meditace
