Snění s bubny
prožitková relaxace za zvuku živých bubnů
Zvuk bubnů dokáže navodit uvolnění, meditativní stav mysli. Tím, že vnímáme živý zvuk, cítíme jeho vibrace, není ochuzen o širokou škálu alikvotních tónů. Na čistý zvuk bubnů (bez umělých zvuků a efektů) reaguje mozek, který v těle vytváří pocity spokojenosti. Tyto relaxace mohou napomáhat znovunalezení vnitřní rovnováhy a harmonie, podpořit souladu s vnitřními procesy a emocemi (tedy podpořit emocionální zdraví).
Léčivá síla bubnů je známá již od dob dávných.. Zveme vás ke spočinutí s sobě samých. Meditace s bubny vás zavede do hlubokých rozmanitých prožitků.. od relaxačních stavů (někdy i spánek), přes smyslové vjemy, až po vize, obrazy, symboly.
V relaxační pozici vleže, v bezpečném prostoru, se vydáme na cestu, kterou provází naši společníci – bubny. Archetypální rytmy podpoří poselství těchto krásných nástrojů ze dřeva, kůže a hlíny.
Zažijete pulsující bubnování v různých vlnách rytmů s bubny z celého světa. Zazní: šamanské bubny, bubny udu, zarb, djembe, rámové bubny tar, mazhar (vše akusticky, nenazvučeně, v čistém živě živém zvuku).

program trvá zpravidla 1,5 hod.
poloha vleže (karimatky či matrace)
v závěru prostor pro ticho a doznění prožitku
seznámení s hudebními nástroji
seznámení s hudebními nástroji
Kontakt s tělem
Zklidnění mysli
Regenerace
Prostor pro sebe
Obrazy
Vibrace zvuku
Provází:
Daniel Plecháček. Michaela Plecháčková
