Hudební lázně

muzikorelaxace

Hudební lázně jsou prostorem pro váš odpočinek, relaxaci, zastavení se. Užijete si léčivé působení zvukových vibrací a zaposloucháte se do melodií a rytmů harmonizačních hudebních nástrojů.

Relaxace při živé hudbě navozuje meditativní stavy, otevírá možnosti se ponořit do klidu a odpočinku. Dává prostor pro koncentraci na náš záměr, podporuje vnitřní sílu a napomáhá nalézání odpovědí. Má pozitivní vliv i na tělesné funkce. Buňky v těle reagují na vibraci relaxačních hudebních nástrojů. Tyto přirozené vibrace pomáhají k harmonizování a opětovnému navrácení do rovnováhy. Hudební relaxací je možné posílit samoléčebné procesy v těle. Zazní tyto nástroje: handpan, ravdrum, tibetské mísy, harmonizační gong, šamanský buben. 

N

program trvá zpravidla 1,5 hod.

N

léčivé hudební nástroje

N

poloha vleže (karimatky či matrace)

N

v závěru prostor pro ticho a doznění prožitku

N

seznámení s hudebními nástroji

Co můžete zažít

Kontakt s tělem

Vnímatelné uvolnění těla. Vědomí svého dechu. Fyzická relaxace. 

Zklidnění mysli

Směřování pozornosti k živému zvuku dostává naši mysl do zklidnění. Je možné vnímat meditativní či relaxační stav mysli.

Regenerace

Kvalitní odpočinek nám přináší efektivní regeneraci. Po relaxaci můžete cítit vitalitu, oživení, nabití.

Prostor pro sebe

Během relaxace budete v příjemném prostředí, ve kterém si můžete dopřát spočinutí, věnovat se sami sobě.

Obrazy

Je možné, že k vám přijdou odpovědi na vaše otázky, či nasměrování, inspirace, vize, vhledy, nápady.

Vibrace zvuku

Na vlastním těle zavnímáte vibrace zvuku, které podporují směřování do rovnováhy a do našeho středu.

Provází:
Daniel Plecháček. Michaela Plecháčková